Você já entendeu muita coisa sobre você. E agora?
Talvez você já reconheça seus padrões, entenda muitas das experiências que ajudaram a formar a maneira como você vive hoje e saiba o que gostaria de fazer diferente. Ainda assim, continua repetindo escolhas, reações e modos de viver que já não combinam com aquilo que importa para você. Porque compreender e conseguir viver de outro jeito são coisas diferentes.
O Portal Despertar é um espaço de estudo, reflexão e prática para quem deseja diminuir a distância entre o que reconhece como importante e a maneira como vive.
Compreender é uma parte importante da transformação...
Você pode reconhecer um padrão e continuar repetindo, saber que precisa colocar um limite e ainda dizer sim, entender que não controla tudo e continuar tentando controlar. Porque compreender pode acontecer num instante; viver de outro jeito pede tempo, prática e novas formas de responder à vida.
É isso que significa construir: permitir que aquilo que você reconhece como importante ganhe, aos poucos, mais espaço nas suas escolhas, relações e na maneira como vive. A vida que você deseja não será encontrada. Será construída.
É essa visão que orienta o Portal Despertar: um espaço para revisitar, aprofundar e transformar em vida aquilo que já faz sentido para você.
Um espaço para diferentes momentos da vida.
O Portal não parte da ideia de que existe um único caminho que todo mundo precisa seguir. Em alguns momentos, você pode querer estudar e aprofundar um tema. Em outros, ouvir uma reflexão, fazer uma prática, meditar ou simplesmente encontrar algo que ajude a olhar com mais clareza para o que está vivendo.
O Portal foi organizado para oferecer diferentes formas de aprofundamento, sem exigir que você consuma tudo, participe de tudo ou acompanhe a experiência sempre do mesmo jeito.
Você entra a partir de onde está e escolhe o que faz sentido naquele momento.
Estamos aqui
O lugar onde o Portal está acontecendo agora.
Aqui você encontra o tema que está orientando as conversas daquele momento, os encontros mais recentes e os conteúdos que nascem a partir deles. É o ponto de partida para quem quer acompanhar o que está vivo no Portal hoje, sem precisar voltar ao começo de nada.
Nem todo momento pede mais uma explicação.
Pausa reúne meditações e práticas organizadas em três movimentos: Acolher, Aterrar e Acalmar. É um espaço para quando você precisa interromper um pouco o automático, fazer companhia ao que está sentindo, voltar para o presente ou simplesmente permanecer alguns minutos consigo.
Pausa
Ecos
Algumas perguntas aparecem fora de qualquer sequência.
Ecos reúne reflexões independentes sobre questões que atravessam a vida cotidiana. Você pode chegar porque alguma coisa está incomodando, porque uma pergunta apareceu ou simplesmente porque um tema despertou sua curiosidade - e escolher o conteúdo que conversa com aquilo naquele momento.
Para quando você quiser ir mais fundo.
As Trilhas organizam estudos e conteúdos em percursos selecionados, para que você possa aprofundar um tema sem precisar entrar em um grande acervo e decidir sozinha por onde começar. Existe uma direção, mas você percorre no seu ritmo.
Trilhas Essenciais
Memória do Portal
Porque algumas conversas merecem ser revisitadas.
O Portal guarda ciclos, encontros e conteúdos anteriores para que aquilo que já aconteceu continue disponível quando voltar a fazer sentido. Não como uma biblioteca que precisa ser consumida, mas como uma memória à qual você pode retornar a partir das perguntas que a vida traz agora.
Às vezes, tudo começa com uma frase.
Espalhadas pelo Portal, mais de 300 frases aparecem ao longo da navegação. Pequenas provocações, lembretes e perguntas que você não precisa procurar - mas que, de vez em quando, encontram você no momento certo.
As frases do Portal
Algumas conversas nos devolvem para nós mesmas. Outras nos lembram que não precisamos atravessar tudo sozinhas.
Toda semana, uma conversa inteira. E um novo lugar para começar.
Os encontros semanais são um dos principais espaços de presença do Portal. Cada um se sustenta por si só, sem exigir que você esteja “em dia” ou tenha acompanhado os anteriores. Partimos de questões concretas da vida - medo, limites, relações, impulsos, escolhas, confiança - para olhar a distância entre aquilo que já sabemos e aquilo que nem sempre conseguimos viver. Mais do que acompanhar um tema, é um tempo para desacelerar, perceber o que está acontecendo e responder à vida com um pouco mais de espaço e presença.
Você pode viver o Portal no seu ritmo - mas não precisa fazer tudo sozinha.
A comunidade interna é um espaço para continuar conversas, compartilhar reflexões, fazer perguntas e acompanhar experiências de outras pessoas. Às vezes, encontrar alguém elaborando uma pergunta parecida com a nossa ajuda a enxergar a própria experiência de outro lugar. Por aqui acreditamos que pertencimento não é um lugar que encontramos - é uma relação que construímos.
O Portal pode fazer sentido para quem...
já refletiu bastante
sobre si e não está procurando apenas mais uma explicação;
valoriza profundidade,
mas também quer encontrar formas de levar o que compreende para a vida cotidiana;
não espera uma mudança rápida,
linear ou definitiva, mas deseja continuar voltando ao que importa, mesmo quando o processo é irregular;
quer ter acesso a estudos,
práticas, encontros e reflexões sem precisar seguir tudo na mesma ordem ou dar conta de tudo.
E faz ainda mais sentido para quem busca um espaço que possa acompanhar a vida por algum tempo, em vez de oferecer apenas uma resposta pontual.
O Portal não foi criado para oferecer fórmulas prontas, percursos únicos ou respostas sobre como a sua vida deveria ser vivida.
O Portal
O Portal mudou.
mudou.
Algumas experiências permaneceram.
Ao longo dos últimos anos, sua forma, seus caminhos e a própria experiência foram reconstruídos. Mas algumas coisas que as pessoas encontraram por aqui continuam dizendo muito sobre aquilo que queremos preservar nesta nova fase.
Aquilo que acontece em um encontro, uma prática ou uma reflexão pode continuar reverberando depois: numa conversa, numa escolha, numa reação conhecida ou simplesmente na maneira como você olha para o que está vivendo.
Às vezes, uma coisa que você já sabia encontra você de um jeito novo.
Você escuta algo, faz uma prática, escreve, reflete - e aquilo se conecta com alguma experiência que já fazia parte da sua história.
“Em uma proposta feita durante um dos encontros, escrever a carta me fez lembrar de um texto que eu tinha escrito um ano antes e que se encaixava perfeitamente com o que estou vivendo agora.”
Ana Carolina
Às vezes, você encontra exatamente aquilo que fazia sentido naquele momento.
O Portal não pressupõe que todas as pessoas precisem da mesma coisa ao mesmo tempo. Diferentes conteúdos podem ganhar importância em diferentes momentos da vida.
Leandro
Às vezes, o que permanece é a sensação de não estar fazendo tudo sozinha.
O Portal não ocupa o lugar das escolhas que só você pode fazer. Mas pode oferecer conversas, referências e encontros que ajudam a atravessar certos momentos com mais presença.
Paula
E, às vezes, o que você encontra é companhia.
Não alguém dizendo como a sua vida deve ser vivida, mas um espaço para pensar, sentir, elaborar e continuar.
Roberta
A PERGUNTA QUE MUDOU O PORTAL
Esta nova fase do Portal nasceu de uma pergunta que também atravessou a minha própria vida.
Durante muitos anos, eu estudei, ensinei e acompanhei processos de transformação. E, quanto mais eu fazia isso, mais uma pergunta insistia em voltar:
Por que a gente consegue compreender tanta coisa sobre si e, ainda assim, continua tendo tanta dificuldade para viver de acordo com aquilo que já entendeu?
Essa pergunta mudou a forma como passei a pensar a transformação – e acabou mudando também um Portal que já existia havia quase dez anos.
Hoje, o Portal foi reconstruído para ajudar a diminuir a distância entre a compreensão e a vida real, com estudo, reflexão, prática, tempo e companhia.
Sou Flavia Melissa, psicóloga, escritora, podcaster e fundadora do Portal Despertar.
Alguns encontros pedem mais tempo e outro ritmo.
Encontros de Integração
São experiências especiais ao longo do semestre, com mais tempo para desacelerar, revisitar o que vem sendo vivido e perceber novas relações entre perguntas, aprendizados e movimentos do processo. Por meio de práticas, exercícios e recursos criativos, cada encontro convida a olhar para a própria experiência por outros ângulos, abrindo espaço para novas percepções.
Manhãs da Estação
Encontros mais longos realizados nas mudanças de estação, como uma pausa no ritmo habitual para perceber o que cada momento do ciclo pode estar pedindo. A proposta é entrar em contato com os próprios ritmos e com o mundo à nossa volta, reconhecendo movimentos de recolhimento, abertura, cultivo, expansão ou desapego e atravessar cada passagem com mais presença e intenção.
Quanto tempo você quer reservar para viver essa experiência?
Transformação precisa de tempo para ser vivida, revisitada e incorporada à vida cotidiana.
Por isso, a entrada no Portal acontece por períodos de três, seis ou doze meses.
3 meses
Você terá acesso a:
Plataforma completa do Portal
Estudos, práticas, meditações, trilhas e todos os ambientes disponíveis.
Encontros semanais ao vivo
Com acesso também às gravações disponibilizadas em até 24 horas.
Comunidade interna
Para participar das conversas e trocas do fórum quando fizer sentido para você
Equivale a R$ 97/mês em até 3x no cartão
Parcelamento sujeito aos juros do checkout.
6 meses
Você terá acesso a:
Plataforma completa do Portal
Estudos, práticas, meditações, trilhas e todos os ambientes disponíveis.
Encontros semanais ao vivo
Com acesso também às gravações disponibilizadas em até 24 horas.
Comunidade interna
Para participar das conversas e trocas do fórum quando fizer sentido para você
E também:
Encontro de Integração
Um encontro especial ao longo do período para integrar e aprofundar o que vem sendo vivido.
Equivale a R$ 82/mês em até 6x no cartão
Parcelamento sujeito aos juros do checkout.
12 meses
Você terá acesso a:
Plataforma completa do Portal
Estudos, práticas, meditações, trilhas e todos os ambientes disponíveis.
Encontros semanais ao vivo
Com acesso também às gravações disponibilizadas em até 24 horas.
Comunidade interna
Para participar das conversas e trocas do fórum quando fizer sentido para você
E também:
Encontro de Integração
Um encontro especial ao longo do período para integrar e aprofundar o que vem sendo vivido.
Encontros de Estação
Experiências especiais realizadas a cada mudança de estação, com mais tempo para pausa, reflexão, prática e aprofundamento.
Equivale a R$ 67/mês em até 12x no cartão
Parcelamento sujeito aos juros do checkout.
Você tem 7 dias para conhecer o Portal
Entre, conheça a plataforma e viva o Portal por algum tempo. Se, dentro dos primeiros 7 dias, perceber que o Portal não faz sentido para você, pode solicitar o cancelamento sem custo.
Escolher um período também pode ser uma forma de dizer: isso importa o bastante para eu continuar voltando.
Novas entradas acontecem em momentos específicos do ano
Abrimos o Portal em alguns períodos para cuidar da chegada de quem entra e preservar o ritmo da experiência que já está acontecendo lá dentro.
Esta é uma dessas aberturas.
Algumas dúvidas antes de entrar
Preciso participar dos encontros ao vivo?
Não. Os encontros fazem parte importante da experiência, mas você não precisa acompanhar todos ao vivo para viver o Portal. As gravações ficam disponíveis para quem quiser assistir depois.
Preciso acompanhar tudo o que é publicado?
Não. O Portal foi pensado para ser percorrido de diferentes maneiras. Você pode entrar a partir do que faz sentido para o momento que está vivendo, sem precisar “ficar em dia” com tudo.
O Portal é um curso?
Não exatamente. Não existe um percurso único, com começo, meio e fim, que todo mundo precisa seguir. O Portal reúne estudos, reflexões, práticas, encontros e diferentes caminhos de aprofundamento que podem acompanhar momentos diferentes da sua vida.
Preciso ter alguma experiência anterior com processos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal?
Nenhuma experiência específica é necessária. O Portal pode fazer sentido tanto para quem já fez terapia, leu, estudou e refletiu bastante sobre si quanto para quem está começando a olhar com mais atenção para a própria vida. O importante é ter disposição para olhar com atenção para a própria experiência e participar desse processo do seu jeito.
O Portal substitui terapia?
Não. O Portal é um espaço de desenvolvimento pessoal, estudo, reflexão e prática. Ele não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando indicados.
Como funciona a comunidade?
A comunidade acontece dentro do próprio Portal. Você pode participar das conversas, fazer perguntas e compartilhar reflexões quando quiser, sem obrigação de se expor ou estar presente o tempo todo.
Vou precisar falar, compartilhar experiências pessoais ou participar de atividades em grupo?
O que são os Encontros de Integração e as Manhãs da Estação?
Por quanto tempo terei acesso ao Portal?
Pelo período escolhido no momento da inscrição: 3, 6 ou 12 meses.
O que acontece quando meu período termina?
A renovação é automática ao final do período contratado, mantendo a continuidade do seu acesso ao Portal pelo mesmo valor e período contratado.
O que fazer se não quiser a renovação automática?
Você pode cancelar a renovação automática da sua assinatura diretamente dentro da plataforma da Hotmart.
E se eu não entrar agora?
O Portal abre para novas entradas em alguns momentos do ano. Se você preferir não entrar desta vez, será preciso aguardar uma próxima abertura.
Posso experimentar o Portal antes de decidir permanecer?
Sim. Você tem 7 dias a partir da inscrição para conhecer o Portal e experimentar a plataforma. Se, nesse período, perceber que não quer continuar, pode solicitar o cancelamento sem custo.
Existe algum programa de bolsas para acesso ao Portal Despertar?
Sim. O Portal Despertar mantém uma política de bolsas para pessoas em situação de vulnerabilidade social, porque queremos ampliar as possibilidades de acesso à experiência. As bolsas são concedidas por um período de 3 meses, podendo ser renovadas a partir deste período. Para solicitar, basta entrar em contato com nossa equipe pelo e-mail suporte@flaviamelissa.com.br. Vamos pedir a documentação necessária para comprovar a inscrição no CadÚnico e, a partir disso, avaliar a solicitação com cuidado.
Toda construção começa onde seus pés já estão. Você não precisa ter todas as respostas, saber exatamente onde quer chegar ou estar pronta para mudar tudo. Só precisa reconhecer se este é um espaço que pode ajudar você a continuar perto daquilo que já sabe que importa.
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