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MEDITAÇÃO LIBERTE SEU MEDO

O que você faz com seus medos? Você permite senti-los e se despedir deles? Ou trava uma luta intensa contra cada um de seus temores, entrando para perder na batalha de tentar não sentir o que já está sentindo? O famoso psicólogo C. G. Jung é autor de uma frase que explica o motivo pelo qual estamos sempre padecendo diante do medo: “tudo ao que se resiste, persiste”. Quanto mais lutamos contra algo, mais fortalecemos este mesmo algo. Resistir a algo que já existe é a maior perda de tempo, energia e vida que existe. Nesta meditação eu te convido a permitir que seu medo se vá da forma mais suave possível: permitindo, antes, que ele exista. Experimente lidar com suas emoções negativas de uma forma absolutamente nova e liberte-se, de uma vez por todas, daquilo que não te serve mais. Namastê.
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FLAVIA MELISSA

Flavia Melissa é psicóloga, educadora emocional e criadora do Portal Despertar. Desde 2012 distribui gratuitamente material motivacional e inspirador através das redes sociais, impactando diariamente a vida das mais de 400 mil pessoas que acompanham seu canal no YouTube e seus perfis no Facebook e Instagram. Eleita pelo jornal O Estado de São Paulo como uma das 14 YouTubers brasileiras para conhecer e acompanhar, ajuda pessoas em seus processos de despertar para a espiritualidade na vida cotidiana. Seu primeiro livro, Sua Melhor Versão – Desperte para uma nova Consciência, foi best-seller no Brasil, figurando nas principais listas de mais vendidos.
FLAVIA MELISSA
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